マニフレックスと首あったかグッズ

年末年始でリフレッシュして体の調整もしたのに、仕事始まったらすぐに背中と首の痛みが復活。

そして、なんだかとても冷え性になった気が。。。

社内でもマフラーを巻いて仕事している姿は端から見ると異様だったかもしれない。

ということで、真剣に冷え性解消を心に誓う。

まずは、肩こりを解消し血行をよくする準備。

以前から枕が良くないのではと思っていたため、テンピュールなどの低反発素材の枕を探しに東急ハンズへ。

枕コーナーにはテンピュールはもちろん他の枕もお試しができるようにベットが用意されています。

感触は、「うーん、こんなに硬かったっけ？」という印象。

自分の理想は頭をおくとすぐに自分の頭を包み込むくらいのソフト感が欲しかったため残念ながら却下。

その隣に、マニフレックスというメーカーの低反発枕があったため、試してみる。

マニフレックスはすぐに頭を包み込み違和感がない。そのため頭を動かしてもすぐになじんでいい感じ。

値段もテンピュールと一緒くらいなので即決しますた。

予想通り、この枕に変えて肩こりが解消しました。

枕と一緒に、冷え性対策コーナーにあった、部屋用マフラーと首専用カイロの首ほっとん。

どちらも１回使っただけでもう使ってません・・・・。

マフラーは可愛かったし、レンジで温める保冷材やアロマ袋などもついていましたが、

犬の顔が少し邪魔くさいので、１回で終わりました。

そして、今は部屋ではタオルをマフラー代わりにしてます。

ちなみに、首を冷やさない以外の冷え性対策として、

冷え性解消の入浴剤を入れたお風呂の湯船に長く浸かる。
生姜紅茶を飲む。
生姜入り料理を食べる。
ふくらはぎのマッサージ。

は、やってます。